6管散热器可以压住i7F，但是具体性能还要看散热器的品牌和型号，以及散热器的设计和制造工艺i7F的TDP热设计功率为65W，一般来说，6管散热器是可以满足散热要求的，但是如果您要进行超频等高负荷操作；f的烤机功耗达到了180W左右，百元级的四铜管塔式风冷都压不住，原装散热就更不行了，上水冷那是必须的；不超频，正常用原装的就够用，不过温度显示上高负载会高一点原装的散热器挺好的看的，不过性能不如一般的百元级散热器玄冰400就不错，贵一点的利民as120做工更好200+的大霜塔，采融啊什么的高级风冷当然更好了PL1；I7F+华硕Z690机箱温度很高的解决方法如下散热的问题CPU所在的地方会温度高，如果这台笔记本使用很长时间了，可以考虑做一下风扇清理如果是新的，建议用散热器支架支起来象埃普笔记本支架就行提高散热效果随着。

kf能用利民风冷散热器 _7k这个CPU本身的功耗在250w左右，购买散热器，请选择TPC热功耗设计在260w以上的；F不超频的，主板选普通的B660芯片组的就OK散热普通的4热管散热器都富余的内存条子单条。

热量有点高如果散热条件良好，120就足够了。

f性能很强，不超频玩游戏应该也够用了，待机35度左右，玩游戏65度左右i7F是一款12核的桌面处理器，于2022年1月推出它使用带有Socket1700的AlderLakeS架构5iF理论性能比i711。